Has expresado de forma valiente eso que algunas tenemos en la cabeza y no verbalizamos. Estoy muy de acuerdo. Tu texto hay que tenerlo a mano y releerlo alguna vez para seguir adelante, porque no es lo mismo una depresión que el malestar con el que a menudo te noquea la vida. Ojalá supiéramos encajarlo mejor. ¡Gracias!
No todo el mundo necesita terapia. Sin embargo todos necesitamos un mini-entorno que nos valide y acompañe. Las etiquetas diagnósticas son válidas para entendernos entre los profesionales, ahora se han extendido a la población general y por ahí nos hemos perdido. Es absolutamente lógico y natural. Lo cual no le resta importancia a sus consecuencias. Totalmente de acuerdo con el podcast, no todo es depresión, ansiedad o TDA-H. Es la vida y es nuestra condición humana. Me ha encantado el post. Maravilla y Gracias.
Gracias. A mi hoy me has salvado, como mínimo, el día. Gracias por expresarlo. No todos los días, todas las semanas, todos los meses, e incluso los años estamos igual de felices. Porque la vida son etapas y la duración de las etapas es incierta. Pero hay etapas tristes, como esta mia, en la que te cuesta trabajo seguir pero todos los días tienes la esperanza de que la vida te sonría, y eso dice muchas cosas de mi momento vital, pero no, no es depresión.
Hola Chari, siento tu etapa triste... pero no queda más remedio que cruzarla. No se pueden bordear ni saltar ni evitar, hay que cruzarlas aguantando. Un abrazo.
Me ha impresionado tanto tu último post que he necesitado unos días antes de contestarte. Ciertamente "no todo es una depresión y menos mal" y por supuesto que "hay que replantearse cómo afrontamos el malestar vital" ya que la vida sucede. Sencillamente. Por eso me fastidia mucho que se hable de "estar depre" ó tildar a una persona de ser "bipolar" haciendo referencia a alguien excéntrico ó voluble, cuando no lo es en absoluto.
Mi primera depresión la tuve con 18 años y con 51 años salgo de un bache más leve (puñetera perimenopausia) y no se me olvidarán jamás. La persona que se extrañó de recordaras tu episodio es una afortunada: nunca ha padecido uno.
Gracias, muchas gracias por escribir esto. Lo más liberador está siendo aceptar que no es algo sencillo de manejar, ni mucho menos. Y tampoco es mi culpa. Y la solución no es sólo la terapia y las pastillas... Ojalá fuese tan fácil...
Está muy bien el visibilizar la enfermedad mental pero estoy segura de que si "confesase" que sufro un trastorno bipolar en el trabajo, me estigmatizarían.
En cualquier caso soy una afortunada cada mañana cuando me levanto y compruebo que puedo salir de la cama, ducharme e ir a trabajar "con normalidad ". He construido un hogar, familia y red de amigos y una vida que me gusta.
También dentro de la enfermedad mental hay "clases": algun@s tal vez hablen de Depresión ligeramente como indicas, pero me extraniaría mucho q compartan q sufren de esquizofrenia. De hecho, está muy estudiado que a las clases altas se les diagnostica mucho más con Trastorno Bipolar q con Esquizofrenia (mola mucho más tener la enfermedad de Virgina Woolf or Stephen Fry) o con un Trastorno de Personalidad Límite (tod@s también quieren ser bipolares).
Pero en contraposición a la petarda q te ha preguntado "cómo te acuerdas tras 10 anios"(claramente no tiene ni idea de lo q es eso, a mí una persona me dijo una vez q preferiría q le cortaran una pierna a tener otra depresión, ese es el nivel), de lo q no se ha hablado suficiente es de quien dice q lo q valora en la vida es "la gente que sabe cocinar y el vino". En su escala yo = negatifo
Por supuesto Di, la gente habla de salud mental y solo se refieren a depresión y ansiedad. Como bien dices nadie argumenta que todos tenemos esquizofrenia o que podríamos tenerla, cuando podría ser, pero lo de la depresión y ansiedad es generalizado, para todo.
A esa pregunta de qué valoras tú hubieras respondido: sandia para desayunar y un libro que me diga cosas. Y una playa griega
Quería decir q aun hay estigma para hablar de la salud mental, y tal vez esté disminuyendo en trastornos más leves, pero no en los graves.
Lo de "qué valoras en la vida" me lo había tomado como "temas elevados" -justicia, amor, etc por eso me ha chocado "gente q separa cocinar y el vino"... supongo q eso entraría en "valoro las (ciertas) pequenias cosas de la vida"...
Creo que es normal tener claro, e incluso presente, en qué momentos de la vida la cabeza ha hecho crack (y la depresión no es la única forma que tiene de 'petar').
Y sí, es necesario distinguir las miserias diarias de la vida, de los problemas de salud mental. Que en muchas ocasiones están ligados. En otras muchas, para sorpresa de algunos, no tienen nada que ver.
Eso es Miguel, uno cree que si te pasa alguna miseria automaticamente tienes depresión o ansiedad o lo que sea y no, puede ser que lo único que te pase sea que estás cabreado, decepcionado, amargado o triste... pero no estás enfermo. EN otros casos sí, por supuesto.
Muchas gracias!! Creo que tienes mucha razón, abusamos del término depresión, tal vez sea por desconocimiento de su significado real o por nuestra dificultad o fuerza de fortaleza a enfrentarnos a que la vida son momentos que oscilan entre lo muy malo y lo muy bueno, aunque la mayoría del tiempo estamos en el medio, a veces en los muy buenos y cuando estamos es los muy malos pensamos que nunca saldremos,. Buen domingo!!
En problema Pilar, es que yo creo que cada vez tenemos menos fortaleza. No digo, ni mucho menos, que tenga que ser como hace sesenta años que la gente pasaba sus depresiones a lasbravas y eso de la la salud mental era cosas de "locos" pero no puede ser que una brisa nos tumbe.
¡Qué bien lo explicas todo! Para los que no hemos pasado por eso me quedo con "no es depresión, es la vida". En esta corriente de hacelo todo fácil, fácil, a veces, se nos olvida que la vida, también a veces, cuesta y duele pero es así, es lo que nos lleva también a valorar los vídeos momentos
Has expresado de forma valiente eso que algunas tenemos en la cabeza y no verbalizamos. Estoy muy de acuerdo. Tu texto hay que tenerlo a mano y releerlo alguna vez para seguir adelante, porque no es lo mismo una depresión que el malestar con el que a menudo te noquea la vida. Ojalá supiéramos encajarlo mejor. ¡Gracias!
No todo el mundo necesita terapia. Sin embargo todos necesitamos un mini-entorno que nos valide y acompañe. Las etiquetas diagnósticas son válidas para entendernos entre los profesionales, ahora se han extendido a la población general y por ahí nos hemos perdido. Es absolutamente lógico y natural. Lo cual no le resta importancia a sus consecuencias. Totalmente de acuerdo con el podcast, no todo es depresión, ansiedad o TDA-H. Es la vida y es nuestra condición humana. Me ha encantado el post. Maravilla y Gracias.
Gracias. A mi hoy me has salvado, como mínimo, el día. Gracias por expresarlo. No todos los días, todas las semanas, todos los meses, e incluso los años estamos igual de felices. Porque la vida son etapas y la duración de las etapas es incierta. Pero hay etapas tristes, como esta mia, en la que te cuesta trabajo seguir pero todos los días tienes la esperanza de que la vida te sonría, y eso dice muchas cosas de mi momento vital, pero no, no es depresión.
Hola Chari, siento tu etapa triste... pero no queda más remedio que cruzarla. No se pueden bordear ni saltar ni evitar, hay que cruzarlas aguantando. Un abrazo.
Gracias por reflexionar sobre este tema que ha pasado de ser tabú a inspiración para frases motivadoras en tazas con unicornios.
Gracias, Marta
Se puede decir más alto, pero no más claro. 👏 👏 👏 👏
A lo mejor si se puede decir más claro pero yo lo he hecho lo mejor que he podido
Me ha impresionado tanto tu último post que he necesitado unos días antes de contestarte. Ciertamente "no todo es una depresión y menos mal" y por supuesto que "hay que replantearse cómo afrontamos el malestar vital" ya que la vida sucede. Sencillamente. Por eso me fastidia mucho que se hable de "estar depre" ó tildar a una persona de ser "bipolar" haciendo referencia a alguien excéntrico ó voluble, cuando no lo es en absoluto.
Mi primera depresión la tuve con 18 años y con 51 años salgo de un bache más leve (puñetera perimenopausia) y no se me olvidarán jamás. La persona que se extrañó de recordaras tu episodio es una afortunada: nunca ha padecido uno.
Gracias, muchas gracias por escribir esto. Lo más liberador está siendo aceptar que no es algo sencillo de manejar, ni mucho menos. Y tampoco es mi culpa. Y la solución no es sólo la terapia y las pastillas... Ojalá fuese tan fácil...
Está muy bien el visibilizar la enfermedad mental pero estoy segura de que si "confesase" que sufro un trastorno bipolar en el trabajo, me estigmatizarían.
En cualquier caso soy una afortunada cada mañana cuando me levanto y compruebo que puedo salir de la cama, ducharme e ir a trabajar "con normalidad ". He construido un hogar, familia y red de amigos y una vida que me gusta.
Un abrazo Molinos.
Perdona Esther que he tardado en responderte. Un abrazo fuerte.
Que si te acuerdas? Madre mía, cómo se puede olvidar una de estar así?
Bueno, el que no lo ha pasado no lo sabe. Repito que no lo hizo con mala intención.
Interesante, muy interesante. Gracias por escribir tan bien y compartirlo.
¡Gracias!
También dentro de la enfermedad mental hay "clases": algun@s tal vez hablen de Depresión ligeramente como indicas, pero me extraniaría mucho q compartan q sufren de esquizofrenia. De hecho, está muy estudiado que a las clases altas se les diagnostica mucho más con Trastorno Bipolar q con Esquizofrenia (mola mucho más tener la enfermedad de Virgina Woolf or Stephen Fry) o con un Trastorno de Personalidad Límite (tod@s también quieren ser bipolares).
Pero en contraposición a la petarda q te ha preguntado "cómo te acuerdas tras 10 anios"(claramente no tiene ni idea de lo q es eso, a mí una persona me dijo una vez q preferiría q le cortaran una pierna a tener otra depresión, ese es el nivel), de lo q no se ha hablado suficiente es de quien dice q lo q valora en la vida es "la gente que sabe cocinar y el vino". En su escala yo = negatifo
besos
di
Por supuesto Di, la gente habla de salud mental y solo se refieren a depresión y ansiedad. Como bien dices nadie argumenta que todos tenemos esquizofrenia o que podríamos tenerla, cuando podría ser, pero lo de la depresión y ansiedad es generalizado, para todo.
A esa pregunta de qué valoras tú hubieras respondido: sandia para desayunar y un libro que me diga cosas. Y una playa griega
Quería decir q aun hay estigma para hablar de la salud mental, y tal vez esté disminuyendo en trastornos más leves, pero no en los graves.
Lo de "qué valoras en la vida" me lo había tomado como "temas elevados" -justicia, amor, etc por eso me ha chocado "gente q separa cocinar y el vino"... supongo q eso entraría en "valoro las (ciertas) pequenias cosas de la vida"...
Como decia, no habia instrucciones sobre en qué nivel responder. Yo me puse más profunda y otros menos. En qué deseas hubo gente que puso "dinero".
Febrero de 1998. Marzo de 2016. Febrero de 2020.
Creo que es normal tener claro, e incluso presente, en qué momentos de la vida la cabeza ha hecho crack (y la depresión no es la única forma que tiene de 'petar').
Y sí, es necesario distinguir las miserias diarias de la vida, de los problemas de salud mental. Que en muchas ocasiones están ligados. En otras muchas, para sorpresa de algunos, no tienen nada que ver.
Eso es Miguel, uno cree que si te pasa alguna miseria automaticamente tienes depresión o ansiedad o lo que sea y no, puede ser que lo único que te pase sea que estás cabreado, decepcionado, amargado o triste... pero no estás enfermo. EN otros casos sí, por supuesto.
Pero que bien que explicas todo!!! Se puede decir más alto, pero no más claro, Chapeau!!!
Gracias, Sira
Muchas gracias!! Creo que tienes mucha razón, abusamos del término depresión, tal vez sea por desconocimiento de su significado real o por nuestra dificultad o fuerza de fortaleza a enfrentarnos a que la vida son momentos que oscilan entre lo muy malo y lo muy bueno, aunque la mayoría del tiempo estamos en el medio, a veces en los muy buenos y cuando estamos es los muy malos pensamos que nunca saldremos,. Buen domingo!!
En problema Pilar, es que yo creo que cada vez tenemos menos fortaleza. No digo, ni mucho menos, que tenga que ser como hace sesenta años que la gente pasaba sus depresiones a lasbravas y eso de la la salud mental era cosas de "locos" pero no puede ser que una brisa nos tumbe.
Excelente.
¡Gracias!
Totalmente de acuerdo 👍🏻
¡Buff!
¡Qué bien lo explicas todo! Para los que no hemos pasado por eso me quedo con "no es depresión, es la vida". En esta corriente de hacelo todo fácil, fácil, a veces, se nos olvida que la vida, también a veces, cuesta y duele pero es así, es lo que nos lleva también a valorar los vídeos momentos
Es que es eso, todo tiene que ser "Bueno" o provocarnos bienestar. Y la única manera de apreciar eso es sabiendo como es el malestar.
Ainsss..."Buenos momentos"
Que texto Molinos!
La depresión y la vida misma…
Para releer de vez en cuando y situarnos.
Buen Domingo.
Gracias, Esther